
Descubra o que fazer em Atibaia em 1 dia ou em 2 dias, com roteiros práticos, mirantes, natureza, gastronomia e dicas para quem quer economizar na viagem.
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Para você que está planejando sua folga no interior de São Paulo, Atibaia é aquele tipo de destino que entrega tudo em um dia ou um final de semana: natureza, passeios culturais, gastronomia e um clima delicioso de montanha.
E olha… dá para aproveitar muito, seja com aquele almoço caprichado em um restaurante da cidade, seja fazendo aquele café da manhã demorado na hospedagem antes de sair para os passeios.
Por isso, trouxemos opções de roteiros em Atibaia pensados para você aproveitar seu tempo da melhor forma possível e fazer uma viagem incrível.
O que fazer em Atibaia em 1 dia
Se você ficar somente um dia em Atibaia, a dica é focar naquilo por que a cidade é famosa. Ou seja, na Pedra Grande e na Rota do Morango.
Manhã: Região da Pedra Grande e dos mirantes
Acorde cedo — quanto mais cedo, melhor para evitar trânsito na estrada ou no próprio acesso da trilha.
Vale já deixar o café da manhã organizado no dia anterior, especialmente se você estiver saindo de casa ou hospedado em um local com cozinha.
Se estiver em um hotel, confirme o horário do café da manhã para não correr o risco de sair sem comer. É importante alimentar-se antes do passeio.
A subida até a Pedra Grande é aquele passeio que não pode faltar no seu roteiro de um dia em Atibaia.
Dá para fazer a trilha a pé, de bike, de carro ou contratando um passeio de 4×4.
A vista lá de cima é linda — dá para ver até sete cidades em dias de céu limpo.

Reserve pelo menos quatro horas só para subir e descer, e mais uma ou duas horinhas para contemplar, descansar, fazer fotos e aproveitar tudo o que a Pedra Grande tem a oferecer.
Além da área principal da pedra, existem vários mirantes naturais no caminho.
Vale caminhar um pouco pela extensão da pedra para observar a vista de diferentes ângulos — cada lado revela uma paisagem diferente da Serra do Itapetinga, das cidades vizinhas e, em dias muito limpos, até das montanhas de Extrema–MG.
Não esqueça de levar uma garrafa d’água, frutas e algum lanchinho prático, como sanduíche e suco. Lá em cima não há estrutura de alimentação.
Opção para quem não quer fazer trilha
Se fazer a trilha da Pedra Grande não é uma opção para você, comece seu roteiro por um dos parques de Atibaia, como o Parque Municipal Edmundo Zanoni e seu Museu de História Natural.
Outra opção é passar a parte da manhã na Reserva Ecológica do Vuna, uma área de preservação ambiental com mais de 30 km de trilhas, inclusive leves, que podem ser feitas por qualquer pessoa.
Você ainda estará em contato com a natureza, mas sem fazer grandes esforços.
Almoço ou pausa para repor as energias
Depois da aventura, é aquele momento de decidir:
- Você volta para a hospedagem (se estiver em uma), toma um banho e prepara um almoço leve e rápido, como uma massa, uma salada ou aquele frango grelhado salvador.
- Escolhe um restaurante na região da Pedra Grande e arredores.
Se quiser ou precisar almoçar fora, opções não faltam — desde restaurantes com comida caseira até cafés charmosos na estrada. É possível encontrar restaurantes com média de preço de R$ 20 a R$ 60 por refeição na região.
Tarde: Centro Histórico e Rota do Morango
Na parte da tarde, escolha um passeio mais tranquilo. Como Atibaia faz parte do Circuito das Frutas de São Paulo, nada faz mais sentido do que ter uma experiência no campo.
A Rota do Morango é perfeita para isso (fica a aproximadamente 30–40 minutos de carro da região da Pedra Grande).
Dá para visitar sítios como o Rancho do Morango, o Sítio Santo Antônio ou o Orquidário Takebayashi, onde você pode comprar doces, geleias, queijos, morangos fresquinhos e até fazer aquela colheita direto do pé.
Não se esqueça que essas propriedades podem requerer agendamento prévio e uma taxa simbólica de visitação. No Descubra Atibaia você encontra os dados de contato dos sítios participantes.
Se sobrar tempo, inclua um passeio pelo Centro Histórico de Atibaia (cerca de 15 minutos de carro ou 1h30 a pé de alguns dos sítios da Rota do Morango, como do Orquidário Takebayashi).
Caminhe pela praça da matriz, visite lojinhas, a feirinha (se for sábado) o Mercado Municipal de Atibaia e a charmosa Igreja de São João Batista.
Inclusive, é uma boa hora para já passar em um mercado ou empório local e garantir umas coisinhas para o jantar ou para levar para casa.
Caso já seja hora de voltar para casa, após passear pelo centro será o momento de checar se está tudo em ordem para a volta, assim como as condições do trânsito no trajeto.
Noite: jantar ou noite relax
A noite em Atibaia é bem tranquila, com alguns bares e restaurantes na região da Alameda Lucas Nogueira Garcez, que costuma ser o point, com opções para todos os gostos e bolsos.
Mas, se a ideia for descansar, nada melhor que preparar aquele lanche caprichado na hospedagem e relaxar para pegar estrada no dia seguinte.
O que fazer em Atibaia em 2 dias: 2º dia
Para você que ainda tem o segundo dia em Atibaia, pode começar mais devagar, especialmente se gosta de tomar aquele café da manhã preguiçoso antes de sair.
Se estiver se hospedado em casa ou apartamento, uma boa dica é passar no mercado no final do dia anterior e já garantir os itens do café — além de alguma coisa para beliscar durante o passeio.
Manhã: parques e atividades ao ar livre
O Parque Edmundo Zanoni é perfeito para uma manhã leve. Dá para caminhar, ver os peixes no lago, fazer um piquenique e visitar o Museu de História Natural, que é bem interessante, com fósseis, animais empalhados e exposições educativas.
É o passeio ideal em Atibaia para fazer com crianças, idosos ou mesmo em casal.
Meio da manhã: Lago do Major, pedalinho e teleférico
Depois, siga para o Lago do Major, que fica pertinho dali. De carro dá uns 4 minutos e a pé cerca de 30 minutos.
Se quiser, aproveite para andar de pedalinho ou subir no teleférico (não se esqueça de que tem uma taxa de R$ 15 a R$ 35 por pessoa para realizar cada atividade) — o trajeto é curto, mas a vista compensa.
Por ali também há várias opções de quiosques e lanchonetes, caso bata aquela fome no meio do caminho. Mas se você preferir, dá para levar de casa uma fruta, um suco ou até um lanche pronto na mochila.
Almoço: faça do seu jeito
- Se quiser sair: há restaurantes ótimos na região do Lago do Major e da avenida principal. A Alameda Lucas Nogueira Garcês é um prato cheio de opções para comer.
- Se preferir economizar: aquele almoço rápido preparado na hospedagem resolve bem. Arroz, frango, uma salada, ou até uma refeição mais simples, como omeletes ou macarrão. A ideia é gastar pouco tempo na cozinha para aproveitar mais o dia.
Tarde: Represa da Usina ou Reserva Ecológica do Vuna

Para fechar o roteiro com chave de ouro:
- Se você curte atividades aquáticas e aquele clima de natureza com estrutura, vá para a Represa da Usina. Dá para alugar caiaque, stand-up paddle ou simplesmente curtir o sol e o ambiente ao ar livre.
- Prefere trilhas, cachoeira e um ambiente mais de imersão na natureza? Então, siga para a Reserva Ecológica do Vuna. A entrada custa R$ 25, e se quiser investir um pouco mais, há a opção do day use com almoço incluso (cerca de R$ 300 adulto e R$ 150 criança), válido se você não quiser se preocupar com nada além de relaxar.
Curtiu essas opções de roteiros de Atibaia em 1 dia?
Seja em um bate-volta ou em um final de semana inteiro, Atibaia tem passeios que cabem na sua rotina, no seu orçamento e na sua energia.
O melhor de tudo? Dá para alternar momentos de aventura, cultura e descanso, sem precisar gastar muito.
E, se sua hospedagem tem cozinha, aproveite esse recurso para deixar suas refeições mais práticas e econômicas, sem abrir mão de provar os sabores da cidade — seja na feira, no mercado ou direto das fazendas.
Se você precisa saber mais sobre a cidade antes de montar seu roteiro, leia também: Guia completo Atibaia–SP: como chegar, o que fazer e mais!
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